Ga naar de inhoud
Pilates logo blauw paars
  • Alle Plaatsen
  • Kennisbank
  • Contact
Menu
  • Alle Plaatsen
  • Kennisbank
  • Contact
In: Zuid-Holland (Provincie)
Alle Pilatesstudio's in jouw buurt

Pilates provincie Zuid-Holland

Alle pilatesstudio's in de provincie Zuid-Holland
Zuid-Holland

Loading...
No Records Found

Sorry, no records were found. Please adjust your search criteria and try again.

Maps failed to load

Sorry, unable to load the Maps API.

Favoriet
Gezamenlijke Pilates les

Justflow yoga

Geen reviews
  • 's-Gravendijkwal 66, Rotterdam, Zuid-Holland, 3014 EG, Nederland
Favoriet
Gezamenlijke Pilates les

Nandita| Body & Mind Centre

Geen reviews
  • 1e van Leyden Gaelstraat 286, Vlaardingen, Zuid-Holland, 3134 LE, Nederland
Favoriet
Gezamenlijke Pilates les

Nandita Vlaardingen

Geen reviews
  • 2e van Leyden Gaelstraat 286, Vlaardingen, Zuid-Holland, 3134 LE, Nederland
Favoriet
Gezamenlijke Pilates les

Y-Fit Sportscentrum

Geen reviews
  • Admiraal Banckertweg 2-B, Leiden, Zuid-Holland, 2315 SR, Nederland
Favoriet
Gezamenlijke Pilates les

Movimento Pilates & Yoga

Geen reviews
  • Admiraal de Ruyterweg 8A, Rotterdam, Zuid-Holland, 3031 AB, Nederland
Favoriet
Gezamenlijke Pilates les

MoveAlongStudio-West

Geen reviews
  • Aleidisstraat 3, Rotterdam, Zuid-Holland, 3021 SB, Nederland
Favoriet
Gezamenlijke Pilates les

Pilates Riet Brouwer

Geen reviews
  • Amalia van Solmsstraat 21-B, Schiedam, Zuid-Holland, 3116 EC, Nederland
Favoriet
Gezamenlijke Pilates les

Body in Balance Pilates Studio

Geen reviews
  • Amsterdamse Veerkade 162, Den Haag, Zuid-Holland, 2512 DJ, Nederland
Favoriet
Gezamenlijke Pilates les

muuk’ pilates

Geen reviews
  • Anna Paulownastraat 40A, Den Haag, Zuid-Holland, 2518 BE, Nederland
Favoriet
Gezamenlijke Pilates les

Yoga Treasure

Geen reviews
  • Antonie van Leeuwenhoekweg 17a, Alphen aan den Rijn, Zuid-Holland, 2408 AL, Nederland
Favoriet
Gezamenlijke Pilates les

Judith Klein

Geen reviews
  • Apollostraat 48, Rotterdam, Zuid-Holland, 3054 TA, Nederland
Favoriet
Gezamenlijke Pilates les

Sturdy Personal Training Oud-Beijerland

Geen reviews
  • Aston Martinlaan 44, Oud-Beijerland, Zuid-Holland, 3261 NB, Nederland
Favoriet
Gezamenlijke Pilates les

Sturdy Pilates Oud-Beijerland

Geen reviews
  • Aston Martinlaan 44, Oud-Beijerland, Zuid-Holland, 3261 NB, Nederland
Favoriet
Gezamenlijke Pilates les

Evites Ballet -en Dansschool (HoofdLocatie Baankwartier)

Geen reviews
  • Baan 74, Rotterdam, Zuid-Holland, 3011 CD, Nederland
Favoriet
Gezamenlijke Pilates les

MEYA Body & Mind

Geen reviews
  • Bachlaan 1, Naaldwijk, Zuid-Holland, 2671 TJ, Nederland
Favoriet
Gezamenlijke Pilates les

MoveAlongStudio

Geen reviews
  • Beijingstraat 7, Rotterdam, Zuid-Holland, 3072 JZ, Nederland
Favoriet
Gezamenlijke Pilates les

Enjoy

Geen reviews
  • Benedenkerkseweg 85, Stolwijk, Zuid-Holland, 2821 LD, Nederland
Favoriet
Gezamenlijke Pilates les

The Energy Boutique | Personal Training, Pilates & Coaching

Geen reviews
  • Benoordenhoutseweg 227D, Den Haag, Zuid-Holland, 2596 BE, Nederland
Favoriet
Gezamenlijke Pilates les

Fysiosport Capelle

Geen reviews
  • Bisletweg 2, Capelle aan den IJssel, Zuid-Holland, 2905 AW, Nederland
Favoriet
Gezamenlijke Pilates les

Mir Pilates

Geen reviews
  • Blaaksedijk 220, Mijnsheerenland, Zuid-Holland, 3271 LR, Nederland
Favoriet
Gezamenlijke Pilates les

Pilates en Meer Training en Opleiding

Geen reviews
  • Blauw-roodlaan 158, Zoetermeer, Zuid-Holland, 2718 SK, Nederland
Favoriet
Gezamenlijke Pilates les

Banyan Yoga

Geen reviews
  • Brabantse Turfmarkt 32, Delft, Zuid-Holland, 2611 CN, Nederland
Favoriet
Gezamenlijke Pilates les

Studio Inspiratie

Geen reviews
  • Brouwersgracht 2K, Den Haag, Zuid-Holland, 2512 ER, Nederland
Favoriet
Gezamenlijke Pilates les

Personal Pilates Point- Barendrecht

Geen reviews
  • Brugge 10, Barendrecht, Zuid-Holland, 2993 LB, Nederland
Loading...
  • 1
  • …
  • 8
  • Older posts

Wat is Pilates?

Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die zich primair richt op houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en een evenwichtige concentratie tussen geest en lichaam. Deze fitnessmethodiek is bedacht door Joseph Pilates. Het is een doeltreffende oefening die niet alleen je spieren sterker maakt, maar ze ook flexibeler maakt, resulterend in een lichaam dat zowel sterk als lenig is.

Het hoofddoel van Pilates is het vormen van een solide en gebalanceerd core (lichaamskern). Een krachtige kern verhoogt je kracht en evenwicht in alle activiteiten en vermindert de kans op letsel. Het is daarom van groot belang om de stabiliteit van je core te oefenen: de spiergroepen rondom je rug, buik en heup/bekkengebied. Deze spieren zijn essentieel in vrijwel elke beweging die je dagelijks maakt.

Meer weten? Lees ook onze uitgebreide gids: Wat is Pilates? Alles dat je moet weten!

Is Pilates voor iedereen toegankelijk?

Ja, Pilates is in principe voor iedereen toegankelijk. De oefeningen kunnen worden aangepast aan het individuele niveau en de mogelijkheden van de beoefenaar, ongeacht leeftijd, fitnessniveau of ervaring. Zowel beginners als gevorderden kunnen daarom lekker met Pilates aan de gang.

Voor beginners kan het helpen bij het opbouwen van kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn, terwijl gevorderden hun techniek kunnen verfijnen en zich kunnen concentreren op de meer uitdagende aspecten van de oefeningen. Echter kan het wel raadzaam zijn om met eerst met een deskundige te praten voordat je begint wanneer je last hebt van bepaalde gezondheidsproblemen.

Voor mensen met bepaalde aandoeningen, zoals ernstige osteoporose, hoge bloeddruk of bepaalde hartaandoeningen, is Pilates soms niet geschikt, of het kan nodig zijn om de oefeningen aan te passen.

Wat kost een Pilatesles in ?

De kosten van een lesje pilates in verschillen per studio. Zo hebben onder andere de grootte van de groep, faciliteiten en duur van de les invloed.

Ook zie je vaak dat een les goedkoper wordt naarmate je er meer afneemt. Zo kunnen de prijzen van lessen van slechts €15 tot wel €80 varieëren. Het is daarom verstandig om vooraf eerst te informeren bij jouw school, studio of instructeur om te kijken of het kostenplaatje bij jouw budget past.

Andere plaatsen in de provincie Zuid-Holland

Zoek je een spot voor yoga in een andere plaats in de buurt van ? Ook dan helpen we je graag een handje. In de hele provincie Zuid-Holland is er namelijk genoeg te doen! Klik rustig verder en kijk even rond tot je een Pilatesstudio vindt die precies bij jou past en ook nog lekker dichtbij in de buurt is.

Populaire plaatsen

Pilates in
Amsterdam
Pilates in
Den Haag
Pilates in
Groningen
Pilates in
Haarlem
Pilates in
Rotterdam
Pilates in
Zoetermeer
Pilates in
Utrecht
Pilates in
Amersfoort
Bekijk alle plaatsen
Pilates nederland
Pilates stretch
Pilates moeder en dochter
Pilates groepsles
Pilates revalidatie
Pilates Vandaag logo
© 2023 PilatesVandaag.com

Contact
Alle plaatsen
Privacyverklaring

Part of the Froseo Stellar System
Kies jouw locatie
Vind een Pilatesstudio bij jou in de buurt!