Pilates maakt deel uit van het aanbod bij VeloFit Fysiotherapie, Sportmassage & Fitness. De lessen worden gegeven in samenwerking met Dutch Gym, waar gebruik wordt gemaakt van trainingsruimtes.
Er zijn verschillende diensten beschikbaar, zoals fysiotherapie, sportmassage en manuele therapie. De locatie werkt samen met een fitnessclub die 24/7 open is en beschikt over meerdere fitnesszalen met moderne apparatuur.
Pilates reformer en mat lessen, yoga en barre staan op het rooster. In kleine groepen of privéles lesgeven, dat is hier standaard.
Ervaren docenten geven les in een studio naast Zwembad de Krommerijn. Gratis parkeren vanaf 11 uur. Les reserveren doe je online.
Pilates staat bij My Motion Dance Team op het lesrooster voor volwassenen van 18 jaar en ouder. Het complete lesaanbod bestaat uit uiteenlopende dans- en conditielessen, waaronder Pilates, DanceMix en Dansconditie.
Groepslessen Pilates zijn mogelijk op meerdere dagen per week. De locatie is gevestigd aan de Jutfaseweg 224. Proeflessen zijn mogelijk voor 10 euro, die bij inschrijving wordt verrekend.
Pilates staat op het rooster bij Studio ADC in De Meern. Naast Pilates zijn er ook lessen paaldansen, aerial silk & hoop, stretchen en twerk.
Groepslessen en privelessen zijn mogelijk. Het rooster is te vinden via de webshop van de studio.
Pilates Studio Utrecht werkt met matlessen, sessies op de reformer en privétrainingen. Vanaf februari 2025 staan er ook Chair lessen op het rooster. De Chair is een compact apparaat dat een heel eigen manier van trainen mogelijk maakt.
Klassieke Pilates vormt de basis, met veel aandacht voor beweging op de mat. De studio is de enige plek in Utrecht waar je Chair lessen vindt. Het rooster loopt van maandag tot en met zaterdag, met ruime openingstijden tot wel 22:00 uur op donderdag.
Pilateslessen staan meerdere keren per week op het rooster bij ALL INN Fitness & Health. Er is keuze uit verschillende tijdstippen: ochtend en avond, doordeweeks én in het weekend. Zo is uitslapen op zaterdag geen excuus meer.
Groepslessen zijn onderdeel van een breder sportaanbod, naast onder andere yoga, spinning en bootcamp. Het lesrooster wisselt per dag, dus er is altijd wel een moment te vinden dat past.
FitLunetten heeft een kleinschalige opzet en organiseert groepslessen, waaronder Pilates. Je kiest uit verschillende lesvormen, zoals Pilates, HIIT en Yogalates. Er werken instructeurs die letten op je houding en techniek tijdens de les.
De groepslessen zijn flexibel in niveau. Oefeningen kun je aanpassen aan wat bij jou past. Naast Pilates zijn er ook fitnessmogelijkheden en kun je terecht voor een intake of proefles.
Reformer en mat groepslessen staan centraal bij Fundamento Pilates. Je kunt daarnaast kiezen voor outdoor, online en privélessen. Er zijn lessen die gebruik maken van Pilates-apparaten, maar ook matlessen zonder apparatuur.
Het rooster is gevarieerd en er zijn verschillende soorten trainingen, waaronder zwangerschapspilates en post natal fit training. Je krijgt de kans om met én zonder apparaten te trainen, afhankelijk van jouw voorkeur.
Reformer groepslessen, matlessen en zelfs online lessen staan hier op het rooster. Je kunt ook kiezen voor een privétraining als je liever 1 op 1 werkt.
Naast binnenlessen zijn er ook outdoor trainingen. De lessen zijn zo opgebouwd dat je je hele lichaam traint, zonder dat je dagenlang spierpijn hebt.
Kleine groepen en individuele aandacht staan centraal in deze Pilatesstudio in Tuinwijk. Hier worden lessen gegeven op de mat én op de reformer, een bekend Pilates-apparaat.
Anne Joosten is oefentherapeut Cesar en ergotherapeut. Zowel groepslessen als privélessen zijn mogelijk. De studio werkt met een vast rooster en persoonlijke aanpak.
Shine Studio in Leidsche Rijn/De Meern Utrecht heeft pilateslessen die gericht zijn op rugklachten, nekklachten en schouderklachten. Je kunt kiezen uit personal training, duo training of small group training.
Naast pilates zijn er ook yoga en acupunctuur. Oefeningen en programma’s zijn afgestemd op klachten en persoonlijke behoeften.
Kleine groepen, persoonlijke aandacht en een breed aanbod aan lessen. Van groepslessen tot privéles, en zelfs online meedoen is mogelijk.
Naast reguliere Pilates zijn er ook lessen zoals Fascialates en zwangerschapspilates. Oefeningen worden gedaan op de mat, reformer en chair. Kennismakingscursussen en workshops behoren tot het vaste rooster.
Studio C is een kleine pilatesstudio in Utrecht. Groepslessen zijn mogelijk, maar er is plek voor maximaal 40 cliënten.
De studio werkt met STOTT Pilates® mat oefeningen en gebruikt ook de reformer en cadillac. Privélessen zijn beschikbaar. Voor wie nog nooit op de reformer heeft getraind, geldt dat je eerst privéles volgt voor je in een groep kunt instromen.
Yoga en pilates staan centraal. Op het rooster vind je verschillende lessen.
De studio ligt aan de Oudegracht. Lessen worden gegeven door een team van twaalf docenten.
Yogapoint heeft op meerdere plekken in Nederland Pilateslessen op het rooster staan. Je vindt locaties in Den Bosch, Dordrecht, Nijmegen, Utrecht en Woerden. Met één lidmaatschap kun je naar alle studio’s én online lessen volgen. Handig als je graag afwisselt tussen een mat in de zaal en je eigen woonkamer.
Het lesrooster verschilt per locatie. Naast Pilates zijn er ook workshops, opleidingen en retraites. Je kunt een gratis proefles volgen om te ontdekken of het bij je past. Online zijn meer dan 1200 lessen beschikbaar, dus genoeg keuze voor wie van variatie houdt.
Pilates bij Curly Moves staat elke vrijdag op het rooster, van 18.00 tot 18.55 in Studio Akasha. De lessen zijn low impact en gericht op flexibiliteit en spierkracht.
Elke week een nieuwe les, dus saai wordt het niet. Je kunt kiezen uit binnen, buiten of online trainen. Zo blijft er altijd iets te kiezen, zelfs als je sokken niet bij elkaar passen.
Ben jij op zoek naar een goede Pilatesstudio in Utrecht? Dan gaan wij jou een handje op weg helpen. Op Pilates Vandaag vind je namelijk het grootste en meest volledige overzicht met (bijna) alle studio’s in Nederland. Het maakt niet uit of je op zoek bent naar een hippe spot voor reformer pilates of juist een persoonlijke instructrice wil: je vindt ze hier allemaal terug.
We hebben heel Utrecht in de provincie Utrecht voor je afgestruind naar alle Pilates hotspots. Van de pittoreske binnenstad tot een hippe buitenwijk. Van Noord tot Oost tot Zuid tot West. Het is natuurlijk altijd mogelijk we een locatie over het hoofd hebben gezien. Wil jij deze graag in ons overzicht terugzien omdat dit bijvoorbeeld jouw persoonlijk favoriet is of omdat jij zelf er zelf werkzaam bent? Stuur ons dan even een mailtje en we gaan het regelen!
Wij bepalen niet zelf wat de beste Pilatesstudio’s zijn. Jij hebt daar namelijk een groot aandeel in! Je kunt meebepalen door jouw locatie naar keuze aan te klikken en daar een duidelijke beoordeling bij te plaatsen. Zo krijgen we niet alleen het meest betrouwbare overzicht, maar zorg je er ook voor dat jouw favoriete studio of instructeur beter zichtbaar wordt. En nog mooier: als jij een beoordeling plaatst maak jij kans op een compleet Pilates pakket van een van onze partners.
De kosten van een lesje pilates in Utrecht verschillen per studio. Zo hebben onder andere de grootte van de groep, faciliteiten en duur van de les invloed.
Ook zie je vaak dat een les goedkoper wordt naarmate je er meer afneemt. Zo kunnen de prijzen van lessen van slechts €15 tot wel €80 variëren. Het is daarom verstandig om vooraf eerst te informeren bij jouw school, studio of instructeur om te kijken of het kostenplaatje bij jouw budget past.
Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die zich primair richt op houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en een evenwichtige concentratie tussen geest en lichaam. Deze sport is bedacht door Joseph Pilates. Het is een super efficiënte manier van training die je spieren niet alleen sterker maakt, maar ook flexibeler. Met Pilates kan je er dus voor zorgen dat je zowel sterk als lenig wordt en blijft!
Het hoofddoel van Pilates is het vormen van een solide en gebalanceerd “core” (lichaamskern). Als jij je wel eens verdiept hebt in sport dan komt de “core” wel vaker voorbij. Een krachtige core verhoogt namelijk je kracht en balans in vrijwel alles dat je doet en vermindert de kans op letsel. Het is daarom van groot belang om de stabiliteit van je core te oefenen. Specifiek gezien zijn dit de spiergroepen rondom je rug, buik en heup/bekkengebied. Deze spieren gebruik je dagelijks veel en wil je natuurlijk tot aan jouw oude dag goed kunnen blijven gebruiken.
Meer weten? Lees ook onze uitgebreide gids: Wat is Pilates? Alles dat je moet weten!
Ja, Pilates is in principe voor iedereen toegankelijk. De oefeningen kunnen worden aangepast aan het individuele niveau en de fysieke mogelijkheden van de beoefenaar. Dit is ongeacht leeftijd, fitnessniveau of ervaring. Zowel beginners als gevorderden kunnen daarom lekker met Pilates aan de gang.
Voor beginners kan het helpen bij het opbouwen van kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn. Gevorderden kunnen zich dan weer lekker focussen op het verfijnen van technieken en kunnen zich ook richten op de meer uitdagende aspecten van de oefeningen.
Als je last hebt van bepaalde gezondheidsproblemen raden we wel aan om het eerst met een deskundige of arts te bespreken. Voor mensen met bepaalde aandoeningen zoals ernstige osteoporose, hoge bloeddruk of bepaalde hartaandoeningen is Pilates namelijk niet altijd geschikt. Eventueel kunnen in zo’n geval wel de oefeningen wat aangepast worden, maar bespreek dat dus even met jouw specialist.
Zoek je een spot voor Pilates in een andere plaats in de buurt van Utrecht? Ook dan helpen we je graag een handje. In de hele provincie Utrecht is er namelijk genoeg te doen! Klik rustig verder en kijk even rond tot je een Pilatesstudio vindt die precies bij jou past en ook nog lekker dichtbij in de buurt is.
