Pilates Holistic Health geeft lessen in Amsterdam en online. Alles draait om Pilates, zonder extra poespas of ingewikkelde toestellen.
De lessen zijn te volgen via internet of in Amsterdam zelf. Contact gaat direct via e-mail of telefoon, wel zo makkelijk.
Pilates Noord biedt groepslessen op de mat, reformerlessen en livestreamlessen via Zoom. Er zijn ook personal pilates training en functionele krachttraining.
De studio is gespecialiseerd in zwangerschapspilates, pilates na de bevalling en herstel na blessure. Je vindt hier daarnaast pilates video programma’s en pilateslessen in het Engels.
Pilates Noord in Amsterdam-Noord heeft groepslessen op de mat, groepslessen op de reformer en persoonlijke pilates training. Ook livestream lessen via Zoom staan op het rooster.
Er zijn speciale lessen zoals zwangerschapspilates, pilates na de bevalling en functionele krachttraining bij herstel na blessure. Pilateslessen zijn beschikbaar in het Nederlands en Engels.
Pilates staat op het rooster tussen verschillende yogastijlen, zoals Vinyasa Flow, Hatha en Yin Yoga. Groepslessen zijn bewust klein gehouden voor meer aandacht van de docent.
Je vindt Pilates lessen op een locatie in Amsterdam Zuid. Er is een dagelijks lesrooster en de studio is onderdeel van een LGBTQIA+ community.
Privélessen en duolessen plannen kan flexibel, zolang je minimaal 24 uur van tevoren opzegt. Groepslessen zijn altijd met vier mensen tegelijk en duren 55 minuten per keer.
Er zijn matlessen, zowel in groepsverband als privé. Het rooster loopt van maandag tot en met zondag, met ruime openingstijden.
Alle lessen duren standaard 55 minuten en reserveren is verplicht. Er zijn privé-, duet- en groepslessen mogelijk, en je kunt zelfs het hele studio huren.
De BASI Pilates methode staat centraal. Er zijn speciale lessen voor prenatale en postnatale deelnemers, mensen met scoliose, sporters en 50-plussers. Op het rooster staan sessies van maandag tot en met vrijdag tussen 9:00 en 20:00, en in het weekend tot 13:00.
Pilates staat bij SvWest! gewoon tussen het rijtje sporten. Je vindt hier naast Pilates ook volleybal, gymnastiek en conditiegym. De vereniging werkt met gediplomeerde en ervaren trainers.
Teams zijn gemengd. Je kunt een proefles volgen. Lessen worden op verschillende trainingsavonden gegeven.
Barre en pilates floor work-out staan op het rooster bij deze locatie in de Rivierenbuurt in Amsterdam. Groepslessen, trainingen en workshops zijn beschikbaar voor verschillende leeftijden.
Naast pilates kun je hier ook kiezen voor Body & Fit work-outs voor 40+-ers, jeugdtheater en musical. De studio is te vinden aan de Waverstraat 16.
Bluebirds heeft meerdere locaties in Amsterdam en Haarlem. Pilateslessen zijn onderdeel van het rooster, naast yoga, barre en workshops.
Er is een Pilates Mat Teacher Training van 50 uur. Op het programma staan ook specials zoals “The Magic behind Pilates” en andere workshops.
Pilates, Yoga en Aerial movement komen samen in STUDIO 205. Gelegen in het atelierdistrict van Amsterdam Noord, vlak bij het Vliegenbos.
Het rooster is afgestemd op de creatieve mensen die in de buurt wonen en werken. Groepslessen zijn een vast onderdeel van het aanbod.
Cosmic Pilates, Pilates Classic, Pilates Flow, Power Pilates en Prenatal + Postnatal Pilates staan allemaal op het rooster. Twee locaties in Amsterdam: De Pijp en West. Elke week zijn er verschillende pilateslessen te volgen.
Lesroosters zijn apart per locatie in te zien. De studio is elke dag open van 09:00 tot 21:00. Kom je voor groepslessen of juist voor een specifieke pilatesstijl? Hier vind je meerdere opties.
De KinetiCode® methode staat centraal in deze studio. Hier komen Pilates-apparaten, Technogym machines en functionele trainingsunits samen. Je vindt er zowel single als duet programma’s, afgestemd op specifieke doelen zoals blessurepreventie, herstel of sportprestaties.
De lessen zijn te volgen in de studio én online. Er zijn meerdere concepten: Pilates Flow, Reformer, Power Reformer, HIIT UP en Barre. Gecertificeerde K/C trainers geven les. Ook is er een Body Map en Longevity Program met aandacht voor beweging en voeding.
De Nieuwe Yogaschool heeft elke week meer dan 60 verschillende lessen, waaronder pilates, yoga, ademwerk en meditatie. Zowel in-person als online zijn de lessen te volgen, dus je kunt altijd kiezen wat bij jou past.
Naast reguliere lessen is er ook een Pilates Teacher Training beschikbaar. De online lessen zijn 24/7 toegankelijk. De studio is te vinden in een historisch pand in Amsterdam.
Pilateslessen in kleine groepen van maximaal acht personen. Naast Pilates kun je hier ook terecht voor GYROTONIC® en GYROKINESIS® trainingen.
Het lesrooster is flexibel en reserveren kan online. Alle trainers zijn gekwalificeerd en volgen regelmatig bijscholingen om up-to-date te blijven.
Pilateslessen maken deel uit van het aanbod bij SineQuaNon Wellness. Naast Pilates kun je hier ook terecht voor aromatherapie, massage en fascial release.
Er is aandacht voor zowel lichaam als geest. Workshops en custom blend sessies staan op het rooster.
Groepslessen en personal training staan centraal bij Pilates 13. Het lesrooster maakt onderscheid tussen groepslessen en individuele sessies.
Er is een apart tarief voor groepslessen en voor personal training. Lidmaatschap en losse lessen zijn mogelijk, en alles is eenvoudig te boeken via een app.
Groepslessen met een kleine, intieme setting zijn hier standaard. Op het rooster staan verschillende yogastijlen én pilates, met lessen op iedere dag van de week.
De studio ligt in Amsterdam Zuid en is onderdeel van een LGBTQIA+ community. Naast pilates zijn er ook massages, acupunctuur en andere behandelingen mogelijk.
Groepslessen met maximaal 9 deelnemers. PilatesWorks Amsterdam West draait om lessen van ervaren docent Maria Links, die al meer dan 20 jaar Pilates geeft.
Er wordt getraind in kleine groepen en Pilates wordt hier vaak aanbevolen door fysiotherapeuten. Het lesrooster laat zien waar nog plek is.
Pilateslessen voor volwassenen staan op het rooster bij Moments of Bliss. Er wordt gewerkt in kleine groepen, waardoor de aandacht per deelnemer hoog blijft.
Naast Pilates zijn er ook andere groepslessen zoals ballet, barre en yoga. Het lesaanbod is gericht op volwassenen en varieert van circuittraining tot dans.
Pilateslessen zijn onderdeel van het aanbod bij The Prehab Studio. De studio is doordeweeks open van 7.00 tot 20.00 uur en op zaterdag van 9.00 tot 17.00 uur. Afspraak maken kan via een virtuele agenda. Sports massages, personal training en Pilates zijn niet te declareren bij de zorgverzekeraar.
Naast Pilates zijn er behandelingen als fysiotherapie, osteopathie en dry needling. Er zijn pakketten voor bijvoorbeeld zwangerschap en postnataal herstel. Je betaalt met pin of online. Geen verwijzing van de huisarts nodig, maar wel even je verzekering checken voor eventuele vergoeding van de andere behandelingen.
PLTS draait om 50 minuten durende high-intensity Reformer Pilates-workouts. De oefeningen combineren kracht, uithoudingsvermogen en balans in één les.
Meerdere locaties in Amsterdam en Rotterdam. Elke training vindt plaats op de Reformer en richt zich op het hele lichaam.
PLTS draait om 50 minuten durende Reformer Pilates-workouts. Elke les mixt kracht, uithoudingsvermogen en balans in één stevige training. Je traint op een Reformer-apparaat, dus geen matjeswerk hier.
De oefeningen zijn gericht op het versterken en verlengen van je spieren. Altijd met gecontroleerde bewegingen. Het rooster bevat verschillende lesmomenten, inclusief vroege ochtenduren. Je spieren worden uitgedaagd op een andere manier dan je gewend bent.
PLTS draait om Reformer Pilates met workouts van 50 minuten. Elke les mixt kracht, uithoudingsvermogen en balans in één flow. De oefeningen zijn intensief en gericht op het hele lichaam.
De studio heeft locaties in onder andere Amsterdam en Rotterdam. Er zijn verschillende lidmaatschappen, waaronder een unlimited membership waarmee je onbeperkt lessen volgt. Lesrooster en reserveringen regel je eenvoudig online.
PLTS pakt het anders aan met high-intensity Reformer Pilates. Elke workout duurt 50 minuten en combineert kracht, uithoudingsvermogen en balans. De lessen zijn ontworpen om je hele lichaam te trainen met gecontroleerde bewegingen op de Reformer.
Er zijn meerdere studio’s in Amsterdam en Rotterdam, waaronder locaties in De Pijp, Jordaan, Westblaak en de nieuwe Hoogstraat in Rotterdam. Je kunt kiezen uit verschillende lidmaatschappen, waaronder een unlimited membership voor onbeperkt trainen.
Ben jij op zoek naar een goede Pilatesstudio in Amsterdam? Dan gaan wij jou een handje op weg helpen. Op Pilates Vandaag vind je namelijk het grootste en meest volledige overzicht met (bijna) alle studio’s in Nederland. Het maakt niet uit of je op zoek bent naar een hippe spot voor reformer pilates of juist een persoonlijke instructrice wil: je vindt ze hier allemaal terug.
We hebben heel Amsterdam in de provincie Noord-Holland voor je afgestruind naar alle Pilates hotspots. Van de pittoreske binnenstad tot een hippe buitenwijk. Van Noord tot Oost tot Zuid tot West. Het is natuurlijk altijd mogelijk we een locatie over het hoofd hebben gezien. Wil jij deze graag in ons overzicht terugzien omdat dit bijvoorbeeld jouw persoonlijk favoriet is of omdat jij zelf er zelf werkzaam bent? Stuur ons dan even een mailtje en we gaan het regelen!
Wij bepalen niet zelf wat de beste Pilatesstudio’s zijn. Jij hebt daar namelijk een groot aandeel in! Je kunt meebepalen door jouw locatie naar keuze aan te klikken en daar een duidelijke beoordeling bij te plaatsen. Zo krijgen we niet alleen het meest betrouwbare overzicht, maar zorg je er ook voor dat jouw favoriete studio of instructeur beter zichtbaar wordt. En nog mooier: als jij een beoordeling plaatst maak jij kans op een compleet Pilates pakket van een van onze partners.
De kosten van een lesje pilates in Amsterdam verschillen per studio. Zo hebben onder andere de grootte van de groep, faciliteiten en duur van de les invloed.
Ook zie je vaak dat een les goedkoper wordt naarmate je er meer afneemt. Zo kunnen de prijzen van lessen van slechts €15 tot wel €80 variëren. Het is daarom verstandig om vooraf eerst te informeren bij jouw school, studio of instructeur om te kijken of het kostenplaatje bij jouw budget past.
Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die zich primair richt op houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en een evenwichtige concentratie tussen geest en lichaam. Deze sport is bedacht door Joseph Pilates. Het is een super efficiënte manier van training die je spieren niet alleen sterker maakt, maar ook flexibeler. Met Pilates kan je er dus voor zorgen dat je zowel sterk als lenig wordt en blijft!
Het hoofddoel van Pilates is het vormen van een solide en gebalanceerd “core” (lichaamskern). Als jij je wel eens verdiept hebt in sport dan komt de “core” wel vaker voorbij. Een krachtige core verhoogt namelijk je kracht en balans in vrijwel alles dat je doet en vermindert de kans op letsel. Het is daarom van groot belang om de stabiliteit van je core te oefenen. Specifiek gezien zijn dit de spiergroepen rondom je rug, buik en heup/bekkengebied. Deze spieren gebruik je dagelijks veel en wil je natuurlijk tot aan jouw oude dag goed kunnen blijven gebruiken.
Meer weten? Lees ook onze uitgebreide gids: Wat is Pilates? Alles dat je moet weten!
Ja, Pilates is in principe voor iedereen toegankelijk. De oefeningen kunnen worden aangepast aan het individuele niveau en de fysieke mogelijkheden van de beoefenaar. Dit is ongeacht leeftijd, fitnessniveau of ervaring. Zowel beginners als gevorderden kunnen daarom lekker met Pilates aan de gang.
Voor beginners kan het helpen bij het opbouwen van kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn. Gevorderden kunnen zich dan weer lekker focussen op het verfijnen van technieken en kunnen zich ook richten op de meer uitdagende aspecten van de oefeningen.
Als je last hebt van bepaalde gezondheidsproblemen raden we wel aan om het eerst met een deskundige of arts te bespreken. Voor mensen met bepaalde aandoeningen zoals ernstige osteoporose, hoge bloeddruk of bepaalde hartaandoeningen is Pilates namelijk niet altijd geschikt. Eventueel kunnen in zo’n geval wel de oefeningen wat aangepast worden, maar bespreek dat dus even met jouw specialist.
Zoek je een spot voor Pilates in een andere plaats in de buurt van Amsterdam? Ook dan helpen we je graag een handje. In de hele provincie Noord-Holland is er namelijk genoeg te doen! Klik rustig verder en kijk even rond tot je een Pilatesstudio vindt die precies bij jou past en ook nog lekker dichtbij in de buurt is.
