Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adèle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privélessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privé- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
Pilates groepstrainingen volgens de STOTT PILATES® methode. Trainen kan elke werkdag, samen met andere lessen als Yoga en Boost. Alle materialen zijn aanwezig, je hoeft alleen een handdoek mee te nemen.
Inschrijven kan zonder inschrijfgeld. Flexibel trainen met een strippenkaart of vast met een abonnement. Betalen gaat makkelijk via iDeal of automatische incasso.
Pilates Holistic Health geeft lessen in Amsterdam en online. Alles draait om Pilates, zonder extra poespas of ingewikkelde toestellen.
De lessen zijn te volgen via internet of in Amsterdam zelf. Contact gaat direct via e-mail of telefoon, wel zo makkelijk.
Pilates Hoorn draait om groepsfitness, met pilateslessen op verschillende locaties in Hoorn en Zwaag. Je vindt hier een mix van lesvormen, van pilates tot yoga, stepdance en zelfs poleworkout.
De lessen zijn verspreid over de week. Op maandag en woensdag kun je ’s avonds terecht, op vrijdag in de ochtend. Inschrijven is flexibel: geen inschrijfgeld en ook geen opzegmaand als je voor de 15de opzegt.
Pilates HQ in Rijswijk heeft groepslessen Pilates op het rooster, verspreid over de hele week. Ook zijn er speciale Pilates lessen zoals Pilates Workout, Power Pilates en YoPi, waarbij gebruik wordt gemaakt van dumbells en elastieken.
De studio heeft een nieuw onderkomen aan de Diepenhorstlaan. Naast Pilates staan er ook verschillende soorten yoga op het programma, waaronder Yin Yoga, Aerial Yoga en Vinyasa Flow Yoga.
Pilates in kleine groepen in een lichte studio van 40 m2. Je regelt je les via het online rooster en kiest uit abonnement, strippenkaart of losse les.
Er zijn zowel groepslessen als persoonlijke training mogelijk. Online lessen staan apart in het rooster en hebben nooit een wachtlijst.
Pilates in Movement Weesp is gespecialiseerd in Pilates mat lessen. Hier staan ook Reformer en Chair lessen op het programma.
Er zijn zowel groepslessen als personal training. Teacher trainingen maken het aanbod compleet.
Pilates in Stolwijk en Oudewater, met opties als Plus Pilates voor mensen met klachten zoals scoliose, artritis of reuma. Er zijn verschillende lesvormen, waaronder Pilates tijdens de zwangerschap en Pilates voor mannen.
De lessen zijn gericht op een betere conditie en een gezondere levensstijl. Geen poespas, snel resultaat. Het rooster en de precieze locaties zijn op te vragen.
Pilates is bij Sport Fysiek Sliedrecht één van de groepslessen op het rooster. Je vindt hier een mix van lessen, zoals Pilates, Pole Fitness en Tai Chi Chuan. Het rooster is makkelijk te downloaden, dus je weet snel wanneer jouw favoriete les begint.
Naast Pilates zijn er verschillende andere groepslessen en fitnessvormen. Abonnementen zijn er voor één keer per week, onbeperkt sporten of met een rittenkaart. Zowel volwassenen als jeugd tot 18 jaar kunnen zich inschrijven.
Pilates is hier mogelijk in verschillende vormen, waaronder Pilates Flow en Personal Pilates. Er staat een kennismakingsaanbod klaar waarbij je vijf lessen mag volgen binnen zeven weken.
Je kiest zelf of je steeds dezelfde les volgt of juist varieert. Een mat kun je op de studio lenen als je die niet hebt. Cadeaukaarten zijn beschikbaar voor wie een ander (of zichzelf) wil verrassen.
Pilates is onderdeel van het lesaanbod bij Yoga & Training. Er zijn ook andere lessen, zoals verschillende vormen van yoga en korte cursussen.
De pilateslessen zijn afwisselend. De zaal is ruim en schoon. Er is een sauna aanwezig voor of na de training.
Pilates lessen in Muiderberg draaien om core stability training en het versterken van romp-, schouder-, arm- en beenspieren. De groepslessen zijn flexibel te volgen gedurende de week en bestaan uit maximaal zeven deelnemers.
Op het rooster staan onder meer pilates, restorative & stretch, foamrolling pilates en een speciale “young pilates” les voor jongeren van ongeveer 12 tot 16 jaar. Locatie van de meeste lessen is De Rijver, met op vrijdag een gecombineerde bootcamp & pilates op het hockeyveld.
Pilates lessen onder leiding van Penelope van der Linden. Groepslessen, personal training en workshops staan op het programma.
Speciale aandacht voor mannen, plus-size en mensen met bekkenbodem instabiliteit. Ook stretch and relax, dagelijks fit en foam roll oefeningen komen aan bod.
Pilates Lite is een van de specialisaties van Praktijk Elske van Diepen in Zwolle. De praktijk werkt kleinschalig en combineert verschillende behandelmethodes, waaronder Pilates Lite en fysiotherapie.
Er is een apart tarief en annuleringsbeleid voor Pilates Lite. Het maximaal aantal vergoede behandelingen hangt af van je aanvullende verzekering.
Pilates maakt deel uit van het aanbod bij VeloFit Fysiotherapie, Sportmassage & Fitness. De lessen worden gegeven in samenwerking met Dutch Gym, waar gebruik wordt gemaakt van trainingsruimtes.
Er zijn verschillende diensten beschikbaar, zoals fysiotherapie, sportmassage en manuele therapie. De locatie werkt samen met een fitnessclub die 24/7 open is en beschikt over meerdere fitnesszalen met moderne apparatuur.
Pilates maakt deel uit van het lesaanbod bij Faster in Hoogerheide. Naast Pilates zijn er ook Combi-Dans, Body-Fit, 65+ Topfit en Combi-Aerobics lessen op het rooster.
De locatie aan de Plantagelaan 1 is ook bekend onder de naam FysioFaster. Sandra Vos is betrokken bij het geven van de lessen.
Pilates maakt deel uit van het lesaanbod bij Flow Yoga Leiderdorp. Op het rooster staan zowel Pilates als verschillende yogalessen, waaronder Flow Yoga en Yin Yoga. Je vindt hier lessen voor zowel beginners als gevorderden. Ook zijn er workshops en specials, zoals de Rug, Nek & Schouders Special met het boogje.
Het lesrooster is flexibel. Je kunt kiezen uit losse lessen, een strippenkaart of een abonnement. Docenten zijn allemaal opgeleid met minimaal 200 uur opleiding. De locatie aan de Splinterlaan richt zich naast reguliere lessen ook op retreats en ruimteverhuur.
Pilates maakt deel uit van het lesaanbod bij Yoga & Meer in Oosterbeek. De lessen zijn gericht op het verbeteren van lichaamshouding en flexibiliteit, en werken ook aan de spiertonus.
Naast Pilates vind je hier ook andere bewegingsvormen zoals verschillende soorten yoga. De locatie is gevestigd aan de Weverstraat in Oosterbeek.
Pilates maakt deel uit van het lesaanbod van deze studio. Naast Pilates staan hier ook Ashtanga Yoga, Hatha Yoga en meditatie op het rooster.
De studio is onderdeel van de Chi Academy. Er wordt gewerkt aan body, mind en spirit met onder andere soundhealing en coaching rondom lifestyle, voeding en beweging.
Pilates maakt deel uit van het lesprogramma van Bewust Brigitte in Weerselo. Je kunt hier kiezen uit verschillende groepslessen, zoals BodyPilates, BodyShape en BodyMix. Op het rooster staat ook een speciale Body Mix-les, waarin pilates wordt gecombineerd met circuittraining, poweryoga en bodyshape.
Elke drie weken wisselt de focus van de Body Mix-les op zaterdagochtend. Zo blijft het afwisselend. De locatie zit op de eerste verdieping aan de Gunnerstraat. Er staan ook mindfulness-avonden gepland, maar die zijn los van de pilateslessen.
Pilates Mat en Pilates Reformer groepslessen in Purmerend. Al sinds 2011 draait deze studio om klassiek Pilates, speciaal voor vrouwen. De groepslessen duren 55 minuten en zijn er voor beginners én gevorderden. Ook zijn er workshops, bijvoorbeeld Pilates voor rugklachten.
Naast groepslessen zijn er privélessen Mat, Reformer en Cadillac. Je kunt kiezen voor duo-trainingen of een proefles volgen. Apparatuur als Pilates Chair, Barrels en Cadillac zijn aanwezig, net als Reformer-apparaten. Regelmatig staan er workshops en opleidingen zoals STOTT Pilates en AALO klassiek Pilates op het programma.
Pilates Mat en Rehab Pilates staan op het rooster van deze locatie. Er is een aparte pilates-studio aanwezig, naast twee grote oefenzalen en diverse behandelruimtes.
De lessen worden gegeven door fysiotherapeuten. Het rooster is uitgebreid en er zijn ook online pilateslessen beschikbaar.
Ben jij op zoek naar een goede Pilatesstudio in Haarlem? Dan gaan wij jou een handje op weg helpen. Op Pilates Vandaag vind je namelijk het grootste en meest volledige overzicht met (bijna) alle studio’s in Nederland. Het maakt niet uit of je op zoek bent naar een hippe spot voor reformer pilates of juist een persoonlijke instructrice wil: je vindt ze hier allemaal terug.
We hebben heel Haarlem in de provincie Noord-Holland voor je afgestruind naar alle Pilates hotspots. Van de pittoreske binnenstad tot een hippe buitenwijk. Van Noord tot Oost tot Zuid tot West. Het is natuurlijk altijd mogelijk we een locatie over het hoofd hebben gezien. Wil jij deze graag in ons overzicht terugzien omdat dit bijvoorbeeld jouw persoonlijk favoriet is of omdat jij zelf er zelf werkzaam bent? Stuur ons dan even een mailtje en we gaan het regelen!
Wij bepalen niet zelf wat de beste Pilatesstudio’s zijn. Jij hebt daar namelijk een groot aandeel in! Je kunt meebepalen door jouw locatie naar keuze aan te klikken en daar een duidelijke beoordeling bij te plaatsen. Zo krijgen we niet alleen het meest betrouwbare overzicht, maar zorg je er ook voor dat jouw favoriete studio of instructeur beter zichtbaar wordt. En nog mooier: als jij een beoordeling plaatst maak jij kans op een compleet Pilates pakket van een van onze partners.
De kosten van een lesje pilates in verschillen per studio. Zo hebben onder andere de grootte van de groep, faciliteiten en duur van de les invloed.
Ook zie je vaak dat een les goedkoper wordt naarmate je er meer afneemt. Zo kunnen de prijzen van lessen van slechts €15 tot wel €80 variëren. Het is daarom verstandig om vooraf eerst te informeren bij jouw school, studio of instructeur om te kijken of het kostenplaatje bij jouw budget past.
Pilates is een vorm van lichaamsbeweging die zich primair richt op houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en een evenwichtige concentratie tussen geest en lichaam. Deze sport is bedacht door Joseph Pilates. Het is een super efficiënte manier van training die je spieren niet alleen sterker maakt, maar ook flexibeler. Met Pilates kan je er dus voor zorgen dat je zowel sterk als lenig wordt en blijft!
Het hoofddoel van Pilates is het vormen van een solide en gebalanceerd “core” (lichaamskern). Als jij je wel eens verdiept hebt in sport dan komt de “core” wel vaker voorbij. Een krachtige core verhoogt namelijk je kracht en balans in vrijwel alles dat je doet en vermindert de kans op letsel. Het is daarom van groot belang om de stabiliteit van je core te oefenen. Specifiek gezien zijn dit de spiergroepen rondom je rug, buik en heup/bekkengebied. Deze spieren gebruik je dagelijks veel en wil je natuurlijk tot aan jouw oude dag goed kunnen blijven gebruiken.
Meer weten? Lees ook onze uitgebreide gids: Wat is Pilates? Alles dat je moet weten!
Ja, Pilates is in principe voor iedereen toegankelijk. De oefeningen kunnen worden aangepast aan het individuele niveau en de fysieke mogelijkheden van de beoefenaar. Dit is ongeacht leeftijd, fitnessniveau of ervaring. Zowel beginners als gevorderden kunnen daarom lekker met Pilates aan de gang.
Voor beginners kan het helpen bij het opbouwen van kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn. Gevorderden kunnen zich dan weer lekker focussen op het verfijnen van technieken en kunnen zich ook richten op de meer uitdagende aspecten van de oefeningen.
Als je last hebt van bepaalde gezondheidsproblemen raden we wel aan om het eerst met een deskundige of arts te bespreken. Voor mensen met bepaalde aandoeningen zoals ernstige osteoporose, hoge bloeddruk of bepaalde hartaandoeningen is Pilates namelijk niet altijd geschikt. Eventueel kunnen in zo’n geval wel de oefeningen wat aangepast worden, maar bespreek dat dus even met jouw specialist.
Zoek je een spot voor Pilates in een andere plaats in de buurt van ? Ook dan helpen we je graag een handje. In de hele provincie is er namelijk genoeg te doen! Klik rustig verder en kijk even rond tot je een Pilatesstudio vindt die precies bij jou past en ook nog lekker dichtbij in de buurt is.
