Bij Zest Your Life in Amstelveen kun je kiezen uit live- en online pilateslessen. Op het rooster staan onder meer Pilates Core Workout en Restorative Pilates. Wie nieuwsgierig is naar wat er verder te doen is in de buurt, vindt meer info op de pagina over Pilates in Amstelveen. Het lesrooster wisselt, maar er zijn dagelijks mogelijkheden om mee te doen.
De studio is zeven dagen per week open. Er zijn ook groepslessen in andere stijlen, zoals kettlebell, qigong en verschillende soorten yoga. Voor wie wil uitproberen: met een zomeractie kun je zes weken onbeperkt lessen volgen voor een vast bedrag. Workshops komen regelmatig terug en geven diepte aan het aanbod.
Naast reguliere lessen krijgen leden toegang tot workshops en speciale acties, zoals de Daily Practice Challenge. Studenten en jongeren worden genoemd als doelgroepen. Zowel fysieke als online trainingen zijn mogelijk. Het aanbod wisselt, dus het loont om het rooster in de gaten te houden.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
