Zenmeesters aan de Dr. Stolteweg 62 in Zwolle combineert Pilates met verschillende vormen van yoga, zoals Critical Alignment, Yin Yoga en Vinyasa Flow. Op de pagina over Pilates in Zwolle vind je meer vergelijkbare plekken, maar hier springt de variatie in lesvormen eruit. Er zijn groepslessen, privรฉlessen en duotrainingen. Medische Pilates & Yoga is speciaal geschikt voor wie een blessure heeft (gehad).
Het lesrooster is flexibel. Je plant zelf je lessen in via de Zenmeesters app. Ook online lessen staan op het programma. Die zijn niet alleen live te volgen, maar ook nog zes dagen terug te kijken. Voor wie het niet zo heeft op vroege ochtenden: je kunt inplannen wanneer het jou uitkomt. Cadeaubonnen, rittenkaarten en abonnementen zijn beschikbaar.
Speciale aandacht is er voor verschillende doelgroepen. ZenVITAAL richt zich op 65-plussers. Daarnaast zijn er zwangerschapspilates, postpartum yoga & pilates en zelfs kinderyoga. Ook bedrijven kunnen hier terecht. Voor wie het allemaal net iets rustiger wil: er staan ook Slow Flow Yoga en Restorative Yoga op het rooster.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
