Deze locatie in Amsterdam Zuid combineert verschillende yogastijlen met pilates in het lesrooster. Op de pagina over Pilates in Amsterdam vind je meer plekken, maar hier draait het om kleinschalige groepslessen. Elke dag staat er wel iets op het programma, dus plannen is makkelijk.
Pilates is รฉรฉn van de vaste onderdelen tussen de hatha, vinyasa, yin en ashtanga yogalessen. De groepen zijn bewust klein gehouden, zodat docenten aandacht hebben voor iedereen. De studio bevindt zich aan Stadionweg 283. Openbaar vervoer is ook dichtbij, met trams 24 en 15 die stoppen bij Olympiaweg.
Naast groepslessen kun je hier ruimtes huren voor workshops of behandelingen. Er zijn therapeuten voor acupunctuur, ayurveda, voeding, neuromusculaire activatie, life coaching en verschillende soorten massage. Voor wie meer verdieping zoekt, zijn er regelmatig workshops en een jaarlijkse teacher training.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
