Yogastudio BE heeft twee locaties in Haarlem: Spaarnwouderstraat 69 zw en Rijksstraatweg 250A/Jan Gijzenkade 254. Meer weten over andere plekken in de stad? Kijk dan eens op Pilates in Haarlem. In de studio werken 17 zelfstandige docenten die samen een rooster vullen met meer dan 20 lessen per week. Je vindt er onder andere Pilates en Pilates-Yoga, maar ook Fysiopilates en andere yogavormen staan op het programma.
De groepslessen zijn meestal klein, zodat iedereen goed kan meedoen. Er zijn verschillende lesvormen, zoals Pilates-Yoga en Fysiopilates. Bij Fysiopilates train je met je eigen lichaamsgewicht, met extra aandacht voor de spieren van de bekkenbodem, buik en rug. Een ontspannen ademhaling komt ook aan bod. De Pilates-Yoga lessen combineren oefeningen uit verschillende workouts tot een gebalanceerde sessie.
Het rooster is gevuld met meer dan twintig lessen per week, die je kunt volgen met een losse les of via een multistrippenkaart. Je bepaalt zelf bij welke docent je instapt. De tarieven verschillen per docent en liggen tussen โฌ8,50 en โฌ15,00 per les. De strippenkaart kun je bij meerdere docenten gebruiken, handig als je graag afwisselt.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
