Yoga en Pilates Breda organiseert Pilateslessen in een studio aan de Ceresstraat 41, waar het rooster altijd actueel staat. Wie benieuwd is naar meer locaties in deze stad, vindt een overzicht via Pilates in Breda. De groepslessen worden verzorgd door Milou Verdeijen en Marjolein Eijgenraam. De ruimte is 40 m2 en ligt op de eerste verdieping. Je kunt zelf je lessen boeken via het programma Eversports, zowel voor een losse les als voor een strippenkaart of abonnement.
Voor wie direct aan de slag wil: op dinsdag om 19.00 uur is er Pilates, al is daar een wachtlijst. Op maandag om 15.30 is het rustiger. Online lessen zijn ook mogelijk. Die boek je via het rooster; deze lessen hebben nooit een wachtlijst. In de studio worden ook workshops georganiseerd, bijvoorbeeld over ontspanning, adem of Psoaswerk.
Naast de groepslessen is er persoonlijke training van 60 minuten mogelijk, met een tarief van 60 euro exclusief btw. De aanpak draait om precisie en aandacht tijdens de les. Alle actuele tijden en opties staan in het rooster. Geรฏnteresseerden kunnen contact opnemen met Milou Verdeijen bij vragen of voor het boeken van een 1-op-1 sessie.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
