Op zoek naar een studio waar je pilates naast andere lessen kunt volgen? YG Studios ligt in hartje stad en staat bekend om het veelzijdige programma. Op het rooster vind je niet alleen pilates, maar ook allerlei yogastijlen. Meer weten over andere locaties in de buurt? Kijk dan eens op Pilates in Rotterdam voor een overzicht.
Het aanbod bestaat uit groepslessen met verschillende intensiteiten en duur. Je kunt kiezen uit power yoga, hot yoga, yin yoga, hatha yoga, meditatie, ademhaling en massages. Voor wie graag afwisselt: combineer pilates bijvoorbeeld met HIIT, boksen, krachttraining of hardlopen. De lessen zijn zeven dagen per week te volgen.
De studio werkt met een groot team docenten. Opvallend is de variatie in het rooster. Je vindt er naast pilates ook workshops, events en zelfs teacher trainingen. Het is mogelijk om een introductiepakket van drie lessen te kopen, geldig voor twee weken. Zo kun je meerdere lesvormen uitproberen en zien wat bij je past.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
