VFitNow heeft een gevarieerd lesrooster waarin Pilates een belangrijke plek heeft. Zowel volwassenen als kinderen kiezen hier uit groepslessen in de studio, online lessen of privรฉlessen. Wie zoekt naar Pilates in Den Haag vindt bij VFitNow opties voor verschillende leeftijden en niveaus. Het rooster bevat dagelijkse live lessen, dus stilzitten is geen optie.
Naast Pilates staan er ook andere trainingen op het programma. Denk aan Piloxing, Step, Booty Band, Toning, en zelfs Kids Yoga & Pilates. Voor kinderen zijn er speciale lessen zoals Junior en Tiny Cheerleading, Kids Trampoline en Street Dance. Het aanbod is dus niet alleen groot, maar ook lekker afwisselend. Je kunt elke dag iets nieuws proberen.
De lessen zijn laagdrempelig en gericht op het versterken van spieren, verbeteren van flexibiliteit en postuur. Pilateslessen leggen de nadruk op ademhaling, concentratie, controle en vloeiende bewegingen. Of je nu kiest voor een groepsles, online training of een privรฉ sessie: de variatie in aanbod en het dagelijkse rooster geven genoeg keuze voor iedereen die Pilates wil doen.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
