Bij The Movement Studio in Nijmegen vind je kleinschalige Pilates matlessen, gericht op aandachtig bewegen. Wie zoekt naar iets anders dan de standaard groepslessen, kan onder meer Pilates, Essentrics, Mind-Walk en de MELT Method volgen. Op de overzichtspagina van Pilates in Nijmegen vind je meer locaties, maar deze studio valt op door het aantal unieke lesvormen en de combinatie met therapeutische trainingen.
Het nieuwe seizoen start op 18 augustus in de studio aan de Prins Hendrikstraat 2, hoek Oranjesingel. De Pilates introductiecursus begint op vrijdag 5 september. Daarnaast is er een workshop MELT Method op zondag 21 september en een aansluitende basiscursus vanaf dinsdag 23 september. Voor wie liever online werkt: Somatics is zowel live als online te volgen, inclusief replay per mail.
De studio is te huur voor trainers die een ruimte zoeken voor bijvoorbeeld yoga, tai-chi of ademwerk. Inschrijven voor de lessen gaat via Momoyoga. De lessen zijn kleinschalig en gericht op veilig en verantwoord bewegen. Wie pijn of klachten ervaart, kan baat hebben bij de speciale lessen MELT Method en Somatics, waarbij thuis oefenen wordt gestimuleerd.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
