Pilates bij The Body Lab draait om core-stabiliteit, flexibiliteit en de algehele kracht van je lichaam. Deze studio in Zevenhuizen heeft kleinschalige groepslessen, maar wie liever met een maatje traint kan kiezen voor duo training. Op de overzichtspagina van Pilates in Zevenhuizen vind je meer locaties in deze regio.
Naast Pilates zijn er trainingen zoals bootcamp en personal training. Alles gebeurt op รฉรฉn locatie: Koning Willem-Alexanderlaan 19. De aanpak is holistisch, met aandacht voor sport, beweging, voeding, stress en ontspanning. Ook na een sportblessure kun je hier terecht om weer op te bouwen.
Uniek is de combinatie van verschillende disciplines. Fysiotherapie, littekentherapie, dry needling en leefstijlcoaching zitten allemaal in hetzelfde pakket. Geen eindeloze rijen apparaten, maar wel veel variatie in groepslessen en behandelingen. Je zou bijna vergeten dat sporten ook gewoon leuk mag zijn.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
