Studio 44 Health & Movement Centre aan de Burgwal 44 in Haarlem heeft een divers aanbod aan pilatesvormen, waaronder Pilates Mat, Reformer Pilates en Pilates Foamroller. Voor wie benieuwd is naar andere opties in de regio: Pilates in Haarlem laat meer locaties zien. Naast groepslessen zijn private en semi-private sessies mogelijk, en er staan regelmatig workshops op de planning.
De lessen zijn klein van opzet. Er zijn verschillende speciale lesvormen, zoals Pilates 60+, Beach Pilates en Prenatal Pilates. Ook kun je terecht voor een Barre-workout of yoga, met stijlen als Yin Yoga, Vinyasa Flow en Critical Alignment. Tijdens de jaarlijkse renovatieweek is er een online rooster zodat je gewoon door kunt trainen, zelfs als de studio dicht is.
Met het boekingssysteem en de Studio44-app kun je makkelijk je favoriete les reserveren of een vriend toevoegen aan je boeking. Er zijn regelmatig events, zoals Barre & Bites workshops, en zelfs mogelijkheden voor een private reformer sessie met je vrienden. Naast pilates en yoga worden ook therapieรซn en massages aangeboden, van dry needling tot deep tissue massage.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
