Studio BPE in Abcoude is een boutique studio waar Pilates, HIIT en yoga worden gegeven door een gecertificeerd team. Op het rooster vind je klassieke Reformer Pilates, Pilates mat training en HIIT Pilates-training. Tussen de opties op de pagina over Pilates in Abcoude valt deze studio op door het kleine groepsformaat en de combinatie van mat en reformer. De locatie is Hollandse kade 8.
Lessen zijn beschikbaar in kleine groepen, maar ook als privรฉ of duo sessie. De studio richt zich op verschillende doelen zoals het versterken van je core, het verbeteren van flexibiliteit en het versterken van de onderrug. Ook zijn er lessen die helpen het stresslevel te verminderen. Het team let goed op de juiste uitlijning en vorm tijdens de trainingen.
Naast Pilates zijn er HIIT Pilates-lessen, yoga en zelfs Strength Pilates, dat zich richt op spierkracht en uithoudingsvermogen. Je kunt kiezen voor een introductie aanbieding om meerdere lessen te proberen. De studio heeft een lesrooster met verschillende opties, zodat je kunt afwisselen of juist focussen op een specifieke trainingsvorm.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
