Deze sportschool in Amsterdam Zuid heeft groepslessen pilates, waaronder ook zwangerschaps pilates. Wie nieuwsgierig is naar het totaalplaatje van Pilates in Amsterdam vindt hier een plek waar pilates, yoga en bokszaktrainingen samenkomen. Wekelijks zijn er lessen in kleine groepen. Het rooster is gevarieerd en je kunt vrijblijvend een gratis proefles boeken.
De locatie aan Derde Schinkelstraat 18-20 heeft twee grote dojoโs en een kleine studio. Alles is een aantal jaren geleden verbouwd en uitgebreid. Naast pilateslessen zijn er ook groepslessen karate, yin yoga, hatha yoga en jeugdkarate vanaf 8 jaar. Na de les kun je napraten aan de bar of een afspraak maken bij de massage-/beautysalon.
Naast de vaste groepslessen organiseert deze sportschool extra activiteiten. Denk aan strandtrainingen, themalessen, workshops en eetcafรฉs. Wie meer wil, kan ook terecht bij een oefentherapeute Mensendieck, shiatsu-massagetherapeute of schoonheidsspecialiste. Dus: een afwisselend rooster, een flinke dosis variatie en altijd ruimte voor een nieuwe oefening.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
