In deze studio draait het om een combinatie van verschillende lesvormen. Op het rooster staan krachttraining, reformer pilates, klassieke pilates en modern pilates. Wie nieuwsgierig is naar wat er nog meer in Heerenveen gebeurt, vindt meer op de pagina Pilates in Heerenveen. Je kunt kiezen voor self guided Pilates reformer sessies. Daarbij bepaal je zelf het focuspunt, zoals BBB of fullbody. De studio heeft een nieuwe ruimte speciaal ingericht voor reformer training.
Naast pilateslessen kun je hier ook terecht voor verschillende yogavormen, zoals yin yoga, hot yoga, aerial yoga en zelfs yoga nidra. Er zijn speciale โDynamic โ Master Your Bodyโ lessen waarbij je fysiek uitgedaagd wordt, en โBliss โ Master Your Mindโ lessen die gericht zijn op ontspanning en rust. Infraroodtraining is ook onderdeel van het aanbod.
Voor wie niet kan kiezen, bestaat het โCombi Pakketโ waarin je zowel Dynamic als Bliss lessen volgt. Er is zelfs een wachtlijst voor dit pakket. Zwangerschapsyoga en zwangerschapspilates maken het aanbod compleet. Je kunt dus zelf een combinatie maken van kracht, pilates en ontspanning.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
