Reezulce Reformer Pilates aan de Carel Willinkstraat 27 in Eindhoven is een thuisstudio waar je alleen privรฉlessen volgt. In deze studio werk je altijd met de nieuwste Balanced Bodyยฎ apparatuur. Wie nieuwsgierig is naar andere studioโs in de buurt kan trouwens altijd even kijken bij Pilates in Eindhoven. Iedere les duurt standaard 55 minuten en wordt gegeven in het Engels, maar vragen mag je gerust in het Nederlands stellen.
De lessen zijn persoonlijk: alles wordt aangepast aan jouw wensen, gezondheid en conditieniveau. Heb je een blessure of rugklachten? Daar wordt rekening mee gehouden. De oefeningen zijn dynamisch โ geen statische houdingen zoals bij yoga, maar altijd in beweging. Instabiele houdingen en het trainen van kleine spiergroepen zorgen voor voldoende uitdaging (en soms voor spierpijn op plekken waarvan je niet eens wist dat ze bestonden).
Naast Reformer en Wunda Chair worden accessoires als TheraBandยฎ, Fitness Ball, Foam Roller en Pilates-Circle gebruikt. De eigenaresse, Paulina Wasowicz, is gecertificeerd door Pilates Linkโข en KinetiCodeยฎ, en heeft een master in Physical Education/Sport Sciences. Lessen zijn los te volgen, via een strippenkaart of met een proefles. Pilates bij Reezulce draait om precisie, controle en progressie โ maar altijd op jouw tempo en met veiligheid voorop.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
