Pura Vida 010 is een kleinschalige Pilates-yoga studio in Rotterdam. Lessen worden gegeven in het Engels, Spaans, Portugees en wat Nederlands. Wie nieuwsgierig is naar andere locaties in de stad, vindt meer op Pilates in Rotterdam. De studio heeft een rooster met verschillende tijden en opties, waaronder privรฉlessen en online sessies.
Elke les bestaat uit maximaal drie deelnemers. Er zijn lessen voor kleine groepen, maar wie liever รฉรฉn-op-รฉรฉn traint, kan kiezen voor een privรฉles. Ook zijn er buitenactiviteiten en zakelijke (corporate) evenementen. Dat maakt het aanbod net even anders dan bij veel andere studioโs.
De trainer heeft ervaring in Pilates, yoga en personal training. De lessen zijn gericht op het hele lichaam. Alles draait om bewust bewegen, met aandacht voor wat jouw lijf nodig heeft. Naast reguliere lessen zijn er workshops en een flexibel lesrooster. Het adres is Pijpbloem 13.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
