Het Online Pilates Lifestyle Platform van Pro Santé – Monique Smets is gevestigd aan de Dr. Schaepmanstraat 6 in Assen. Wie op zoek is naar Pilates in Assen kan hier terecht voor livestream pilateslessen en een grote verzameling video’s die je op elk moment kunt bekijken. Alles gebeurt online, dus je volgt de lessen gewoon thuis of waar je maar wilt.
Het platform biedt niet alleen pilateslessen, maar ondersteunt ook een gezonde lifestyle. Denk aan video’s over bewegen, mindfulness, voeding, ontspanning, slaap en ademhaling. Je kiest zelf welke video je bekijkt en wanneer je wilt trainen. Ook kun je lessen terugkijken als je een keer een livestream hebt gemist.
Handig: alle support en inspiratie zijn online te vinden. Je krijgt toegang tot een variatie aan thema’s zoals werk, vrije tijd en outdoor. Zo werk je in je eigen tempo aan je (hormoon)balans en aan een positieve kijk op je leven. Geen reistijd, wel volop mogelijkheden om fit te blijven.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adèle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privélessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privé- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
