In het centrum van Bergeijk vind je PilatiQ, waar groepslessen klein zijn en zowel mat- als apparatuurtrainingen op het rooster staan. Wie meer wil weten over de mogelijkheden rond Pilates in deze regio, kijkt bij Pilates in Bergeijk. Behalve groepslessen zijn er privรฉ- en duetlessen mogelijk, allemaal onder leiding van een internationaal gecertificeerd instructeur met ruim twintig jaar ervaring.
De lessen worden aangepast aan de wensen, mogelijkheden en ervaring van de deelnemers. TFM cabine sessies zijn ook beschikbaar, net als yoga. De studio heeft aandacht voor verschillende niveaus en leeftijden. Zwangerschap Pilates is geschikt tijdens รฉn na de zwangerschap.
Het adres van PilatiQ is van Beverwijkstraat 26. Je kunt kiezen voor een serie van tien groepslessen Pilates van zestig minuten, of privรฉlessen van dertig tot zestig minuten. De instructeur heeft lesgegeven in verschillende landen en spreekt zowel Nederlands als Engels. Voor mensen die haast hebben: in de cabine kun je in dertig minuten trainen en werk je direct aan de bekende probleemzones.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
