Bij Pilates4you2 draait het niet alleen om pilates, maar ook om yoga nidra en meditatie. In de agenda staan verschillende groepslessen, waaronder zenpilates voor wie klachten heeft en rustig wil beginnen. Wie nieuwsgierig is naar andere studioโs in de regio, vindt op de pagina Pilates in Amerongen meer opties.
De lessen zijn flexibel in te halen, wat handig is als je agenda soms een eigen wil heeft. Er zijn groepslessen waar je met alleen dames traint, zoals uit de agenda blijkt. Stress kwijtraken en leren bewegen op je eigen niveau komen ook aan bod. Geen lange betaalverplichting: eerst proberen, daarna beslissen.
Naast pilates kun je hier meer leren over ontspanning, mediteren en yoga nidra. Corrigeren gebeurt tijdens de les. Een vriendelijke en respectvolle omgeving wordt genoemd. Voor wie graag met aandacht beweegt, klinkt dit als een plek waar je niet snel stil hoeft te zitten.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
