Deze studio in het Dorpshart aan de Leidsewallen 3A in Zoetermeer bestaat sinds 2009 en staat bekend om het grote aanbod aan groepslessen รฉn lessen met Pilates apparatuur. Op de website van Pilates in Zoetermeer vind je meer locaties, maar deze studio pakt uit met matlessen, Tower, Chair, Barrel, Reformer Box en combinatielessen. Alle groepslessen hebben hetzelfde tarief. Het actuele rooster vind je via het reserveringssysteem Eversports.
Naast de groepslessen zijn er privรฉlessen, duo- en trio-lessen op de Reformer. De Reformer-lessen worden gegeven volgens de originele methode en zijn populair onder de vaste fans. Voor nieuwe leden is het dringende advies om eerst een matles of privรฉles te volgen voordat ze instappen bij de lessen met apparaten. Voor wie een keer iets anders wil dan mat, zijn er genoeg opties met apparatuur. Ook online lessen via Zoom zijn mogelijk.
De studio is makkelijk bereikbaar met tram 3, 4, 34 en bus 70. Parkeren kan drie uur gratis met een blauwe kaart op loopafstand. Het lesrooster loopt van vroeg in de ochtend tot โs avonds. Wie graag wil beginnen, komt eerst op een wachtlijst via Eversports. Als er plek is, volgt een intake per mail. Wat je doel ook isโvan Pilates voor golfers tot lessen voor mannen of 50-plussersโalles gebeurt samen in gemengde groepen. Handig: na je les kun je boodschappen doen of het park in.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
