Op het adres Lauwerecht 24 in Utrecht vind je Pilates Studio Utrecht, waar je terechtkunt voor klassieke Pilateslessen op de mat, trainingen op de reformer en privรฉlessen. Wie nieuwsgierig is naar andere locaties in de stad kan trouwens alvast een blik werpen op Pilates in Utrecht. De studio is zes dagen per week open. De openingstijden lopen uiteen van ochtend tot avond, met op donderdag zelfs lessen tot 22:00 uur.
Vanaf februari 2025 staat er iets nieuws op het programma: Chair lessen. Pilates Studio Utrecht is de enige studio in Utrecht waar je deze unieke vorm kunt volgen. De Chair is klein van formaat, maar laat je spieren flink werken. Vooral voor mensen met Pilates ervaring die iets extraโs zoeken, is dit een opvallende toevoeging aan het aanbod.
Naast de Chair kun je kiezen uit klassieke matlessen en trainingen op de reformer. Klassieke Pilates draait vooral om het werken op de mat, waarbij je spieren op een andere manier aanpakt dan bij apparaten. Wie liever individueel traint, kan terecht voor privรฉlessen. Het team organiseert in september 2025 bovendien een internationale opleiding van Polestar Pilates Benelux in de studio, speciaal voor pilatesdocenten en bewegingsprofessionals.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
