To Flow heeft studioโs aan de Kokkel 18a in Noord-Scharwoude en aan de Zijperweg 9 in Schagen. Wie meer wil weten over Pilates in Noord-Scharwoude vindt hier een breed aanbod aan lessen. Op het rooster staan onder andere Pilates Reformer Training, Pilates Matlessen en Easy Flow. Ook wordt Chilates gegeven. Stick Mobility en verschillende yoga vormen zijn aanwezig. Je kunt inschrijven met een leskaart, abonnement of losse les.
To Flow organiseert regelmatig workshops en events, waaronder een speciale lessenreeks in juli en augustus in de Pluktuin van Geesje bij het Geestmerambacht. Hier worden Pilates en Yoga gecombineerd, onder leiding van de eigenaar Antoinet de Jong. Deze lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren deelnemers. Bij regen gaat de les niet door, maar dat wordt altijd op tijd gemeld.
Pilates Studio To Flow is ook een plek voor opleidingen. Er zijn onder andere een Pilates Basis Mat Opleiding en een Pilates verdieping opleiding. Voor trainers en leden is er een shop, een verhuur van ruimtes en informatie over huisregels en het team. Na een buitenles staat er een kopje kruidenthee klaar. Betalen kan contant of met pin.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
