Bij Pilates-San zijn er verschillende lesvormen. Zo kun je kiezen uit small group sessies of persoonlijke trainingen. Wie nieuwsgierig is naar meer opties in de regio, vindt via Pilates in Doesburg nog meer locaties. Opvallend: lessen zijn niet alleen in de studio te volgen, maar ook online vanuit huis.
Apparaten als de Reformer, Foot Corrector en Ped-o-Pull worden ingezet tijdens de trainingen. Ook accessoires zoals Pilates sokken, handdoeken, ballen, weerstandsbanden en fascia balletjes komen voorbij. Geen idee wat een Ped-o-Pull is? Je bent niet de enige. Maar hij staat tussen het aanbod!
Het rooster en de tarieven zijn overzichtelijk terug te vinden. Workshops maken het aanbod afwisselend. Bedrijven kunnen aparte Pilates-sessies boeken. Genoeg variatie dus, of je nu alleen traint of in een kleine groep.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
