Wie nieuwsgierig is naar Pilates in Ravenstein vindt hier groepslessen op de mat, privรฉlessen en duo-lessen. De lessen worden gegeven op Nieuwstraat 13 in Ravenstein. Er zijn Pilates groepslessen op verschillende tijden, van ochtend tot avond. In het rooster staan ook lessen met de Swiss Ball, een grote opblaasbare bal die extra stabiliteitstraining geeft. De techniekles is voor maximaal vijf deelnemers en richt zich op het verbeteren van specifieke oefeningen of het aanpassen aan beperkingen. Aanmelden voor deze les is verplicht.
Privรฉlessen zijn er voor wie net begint, herstelt van een blessure of gewoon extra aanwijzingen wil. Duo-lessen zijn mogelijk met een vriend of vriendin en worden op mat en/of met de Swiss Ball gegeven. Afspraken voor deze lessen worden persoonlijk gemaakt. Pilates speciaal voor senioren richt zich op bewegingen die in het dagelijks leven belangrijk zijn, zoals balans en flexibiliteit.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage op deze locatie. De cursus babymassage bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten van ongeveer een uur in kleine groepjes. Tijdens deze cursus komt onder andere aan bod: massage voor je baby, omgaan met huilen, het gebruik van olie en tips bij darmkrampjes. Massages worden ook op locatie Ravenstein gegeven en zijn gericht op ontspanning, het verbeteren van het immuunsysteem en het soepel maken van spieren. Strippenkaarten en cadeaubonnen zijn verkrijgbaar voor de lessen, massages en de cursus babymassage.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepstrainingen volgens de STOTT PILATESยฎ methode. Trainen kan elke werkdag, samen met andere lessen als Yoga en Boost. Alle materialen zijn aanwezig, je hoeft alleen een handdoek mee te nemen.
Inschrijven kan zonder inschrijfgeld. Flexibel trainen met een strippenkaart of vast met een abonnement. Betalen gaat makkelijk via iDeal of automatische incasso.
