In Zaandam vind je Personal Fitness Center, waar Pilates een vaste plek heeft tussen andere groepslessen. Op de pagina over Pilates in Zaandam lees je meer over wat er in deze stad te doen is. Hier worden de Pilateslessen live gegeven door ervaren instructeurs. De lessen vinden plaats in een aparte groepslesruimte, zodat je rustig kunt trainen zonder afleiding van de fitnesszaal.
Naast Pilates kun je hier ook terecht voor andere groepslessen zoals Pump-Fit, Yogalates, circuit training en spinning. De sportschool beschikt over moderne apparatuur en er is altijd een instructeur aanwezig. Na je workout kun je opfrissen onder de douche of even ontspannen in de sauna (als die niet tijdelijk buiten gebruik is, maar hรฉ, dat is weer motivatie om nรณg harder te zweten tijdens de les).
Het rooster is flexibel met meerdere lesmomenten voor verschillende trainingen. De groepslessen zijn kleinschalig opgezet, zodat er ruimte is voor correctie op techniek. Er zijn voldoende parkeermogelijkheden bij de locatie aan Cello 3, 1507 TT Zaandam. Na het sporten kun je bijkomen met een kop koffie in de lounge.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
