De studio bestaat sinds februari 2011 en staat voor Place of Awareness & Movement, oftewel P.A.M. In deze studio in Eindhoven draait alles om Pilates, waarbij je tijdens de trainingen werkt aan kracht, lenigheid en coรถrdinatie. Op de overzichtspagina van Pilates in Eindhoven vind je meer locaties, maar bij PAM Pilates werken drie trainers die regelmatig bijscholingen volgen en op de hoogte zijn van de nieuwste ontwikkelingen.
Er zijn circa 18 mat trainingen per week, verdeeld over verschillende niveaus. Je kunt kiezen uit Beginner, Intermediate, Advanced en Flow-lessen. Groepslessen starten vanaf vier personen. Naast de reguliere matlessen zijn er privรฉ- en duet sessies op Pilatesapparaten. Ook is het mogelijk om individuele, therapeutische sessies te boeken voor herstel na een blessure of om je innerlijke balans terug te vinden.
Het lesrooster is uitgebreid: er zijn ochtend- en avondlessen en zelfs een Early Bird-les om 07:00 uur. Speciale aandacht is er voor Senior-trainingen en besloten groepen. De studio is te vinden aan Anna Paulownastraat 19 in Eindhoven. Inschrijven voor een proefles of losse training is mogelijk, net als deelname via een blok- of jaarkaart.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
