Bij Namasté Studio’s in Leiden en Voorhout zijn er elke week meer dan 65 lessen en workshops. Op het rooster staan verschillende lesvormen, waaronder Yoga & Pilates. Je vindt de studio’s op de Oude Rijn 33A en 92 in Leiden, en in Voorhout aan ’t Soldaatje. Wie meer locaties zoekt, kan een overzicht vinden op de pagina over Pilates in Leiden.
Het lesaanbod varieert van actieve, dynamische lessen tot meer ontspannen vormen. Je kunt kiezen voor een kwartaalabonnement, één- of tweejarig contract, of een 10-rittenkaart. Met elk abonnement mag je bij alle drie de vestigingen lessen en workshops volgen. Voor wie graag thuisblijft: lessen zijn ook te volgen via livestream of Video on Demand.
Naast de reguliere lessen organiseert Namasté Studio’s specials, zoals Beach Yoga in Noordwijk en SUP Yoga in Leiden. Voor wie wil verdiepen, is er een Pilates Training van 50 uur die in januari 2026 start. En vooruit, wie graag eerst sfeer proeft: een proefles kost €18. Thee is trouwens inbegrepen bij elke les. Dat is pas zen in je beker.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adèle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privélessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privé- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
