Op deze locatie aan de Amsterdamseweg 157, 1182GT Amstelveen worden pilateslessen gecombineerd met infra rood verwarming. Tussen de verschillende activiteiten, zoals yoga en breathwork, nemen de pilateslessen een duidelijke plek in. Wie alles wil weten over meer plekken in de buurt: Pilates in Amstelveen laat zien wat er nog meer te vinden is.
De pilateslessen zijn uitdagend en staan bekend om het gebruik van infra rood panelen die de ruimte verwarmen. Dit zorgt niet alleen voor extra zweetdruppels, maar ook voor een betere bloedsomloop. Daarnaast kun je naast pilates ook kiezen voor hot yoga of zelfs een ijsbad, voor wie van afwisseling houdt.
Groepslessen draaien om kracht en stabiliteit. De combinatie van verschillende bewegingsvormen en de focus op het versterken van het lichaam maken deze plek net even anders. Infra rood verwarming tijdens de lessen geeft een unieke draai aan het trainen.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
