In de oude diamantfabriek op de Nieuwe Achtergracht vind je Leilaโs Pilates. Op deze bijzondere locatie in het centrum van de stad train je altijd รฉรฉn-op-รฉรฉn met je docent. Wie zoekt naar meer informatie over andere studioโs in de stad kan een kijkje nemen bij Pilates in Amsterdam. Hier draait het om privacy en een programma dat helemaal op jou wordt afgestemd. Groepslessen? Niet hier. Je deelt de ruimte nooit met andere sporters.
De studio heeft een uitgebreid assortiment van de nieuwste Balanced Body-apparaten, ontworpen volgens de visie van Joseph Pilates. De apparaten werken met springveren, zodat je meer controle krijgt over je bewegingscapaciteit. Het rooster bestaat uit persoonlijke reformerlessen en workshops, zoals Abs for Dancers en Lower Limb Connections. Lessen zijn te volgen in het Nederlands, Engels, Frans, Spaans, Grieks en Mandarijn. Kiezen is moeilijk, maar gelukkig is er genoeg variatie.
Het team bestaat uit goed opgeleide en ervaren docenten, waaronder een fysio-pilates therapeut. De klantenkring is gevarieerd: professionele bewegers, mensen met een minder actief beroep, mensen in herstel van blessure of ziekte, pilatesdocenten en studenten. Opvallend is dat de studio werkt met persoonlijke cadeaubonnen. Geen standaardlessen, maar altijd maatwerk, en altijd in je eigen tempo.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
