Intens Pilates Studio aan de Koningstraat 12a in Bergen op Zoom heeft een paar opvallende trainingen op het rooster staan. Je vindt hier klassieke pilateslessen in een verwarmde studio, wat zorgt voor een flinke cardio-workout. Informatie over andere studioโs in de buurt staat op de pagina Pilates in Bergen op Zoom. De lessen met apparaten, zoals de reformer en tower, zijn exclusief. Door de veren op deze toestellen kun je de weerstand aanpassen, waardoor je oefeningen lichter of juist pittiger maakt.
Bij Hot Pilates gaat de temperatuur omhoog tot 40 graden. Zweten gegarandeerd, dus vergeet je handdoek niet! Door de warmte stijgt je hartslag, verbrand je meer calorieรซn en worden afvalstoffen sneller afgevoerd. Dit is niet zomaar zweten, maar een echte detox voor je lijf.
Voor groepslessen geldt een maandabonnement. Wil je liever รฉรฉn-op-รฉรฉn trainen of met zโn tweeรซn? Dan kun je een 10-lessenkaart nemen. Op dit moment zijn er tijdelijk geen nieuwe leden welkom vanwege zwangerschapsverlof. Houd de socials in de gaten voor updates.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
