Inner Movements in Huizen richt zich vooral op mensen met langdurige rugklachten. In de Pilateslessen van Anneroos, die zelf een achtergrond heeft in ballet, yoga en Pilates, staan functionele bewegingen centraal. Wie zoekt naar meer informatie over Pilates in de regio kan een kijkje nemen op Pilates in Huizen. De lessen worden in kleine groepen gegeven, waardoor deelnemers veel uitleg krijgen. Er is aandacht voor zowel fysieke oefeningen als bewustwording van lichaam en geest.
Naast Pilates worden er ook yoga en Body Mind Balance programmaโs aangeboden. De oefeningen zijn steeds anders, met als doel spieren sterker en flexibeler te maken. Er zijn gratis videoโs beschikbaar, net als een masterclass voor mensen met rugklachten. Ook wordt er advies gegeven over de juiste matten en materialen voor thuisgebruik.
De aanpak van Inner Movements is praktisch en afwisselend. Je kunt kiezen uit workshops, persoonlijke trajecten en online content, zoals podcasts en oefenseries op YouTube. Er zijn programmaโs voor mensen die langdurig last hebben van pijn die soms komt en gaat. Door de combinatie van Pilates, yoga en gerichte oefeningen krijgen deelnemers handvatten om beter met hun klachten om te gaan.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
