In & Outdoor Sport aan de Hendrik Pieter Marchantstraat 62 in Arnhem organiseert Pilateslessen als onderdeel van een breder sportaanbod. Op dezelfde locatie kun je ook terecht voor yoga, bootcamp, hardlopen en wandelingen. Op de pagina over Pilates in Arnhem vind je meer mogelijkheden in de regio. Bij deze club kun je kiezen tussen een maandabonnement en een strippenkaart voor tien lessen.
De lessen worden binnen รฉn buiten gegeven, afhankelijk van het weer en het soort training. Er wordt vooral gebruik gemaakt van je eigen lichaamskracht en gewichten, zonder ingewikkelde apparaten. Dankzij de samenwerking met organisaties als Uniek Sporten en Sportbedrijf Arnhem zijn er extra opties voor vergoeding of deelname via een stichting.
Naast Pilates zijn er activiteiten als Nordic Walking, Suppen, Cognitieve Fitness en sportmassage. Ook bedrijven en families kunnen terecht voor clinics of sportdagen, soms zelfs op Papendal. In & Outdoor Sport bestaat sinds 2005 en staat onder leiding van initiatiefneemster Doremieke Kuijsten, die samen met haar team zorgt voor het sportrooster en de begeleiding.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
