Het Knooppunt in Voorschoten organiseert lessen op het gebied van gezond bewegen. Denk aan pilates, yoga en dans, maar ook aan meditatie en mindfulness. Wie nieuwsgierig is naar andere studioโs in de regio, kan een kijkje nemen op Pilates in Voorschoten. Met meer dan dertig lessen per week valt er genoeg te kiezen. Het lesrooster wisselt regelmatig, dus er is altijd wel iets nieuws te proberen.
De studio is te vinden aan de Christiaan Huygenstraat 10c. Er werken vijftien ervaren docenten, ieder met een eigen specialisme. Dat zorgt voor veel afwisseling in het aanbod. De groepen zijn klein gehouden, zodat iedereen goed kan meedoen. Naast de vaste lessen worden er verdiepende workshops en evenementen georganiseerd.
Het Knooppunt richt zich op alle leeftijden. Zowel kinderen als volwassenen vinden hier lessen die passen bij hun niveau. Er zijn groepslessen, maar ook workshops en cursussen rondom gezond bewegen en een natuurlijke lifestyle. Af en toe een beetje spierpijn na de pilatesles? Dat hoort erbij โ en gelukkig is er genoeg keuze om je favoriet te vinden.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
