Fit & Fris Sports and More in Houten pakt het net even anders aan dan veel andere studioโs. In de groepslessen, waaronder Pilates, is geen apart niveau voor beginners of gevorderden. Iedereen doet mee in รฉรฉn groep. Wie het makkelijk wil houden, kiest de eenvoudige variant. Liever een tandje bij? Dan is er ook een moeilijkere optie. Het lesrooster bevat naast Pilates ook Pump & Abs, BootCamp en Kangoo Power. Meer sportlocaties in de buurt vind je via Pilates in Houten.
De Pilateslessen worden gegeven door gediplomeerde instructeurs. Alles speelt zich af in sportzalen, dus geen kleine zaaltjes of mysterieuze kelderruimtes. Fit & Fris zorgt ervoor dat de choreografie regelmatig verandert. Zo blijft het fris (pun intended) en verrassend.
Op de site staan naast Pilates nog meer lessen genoemd, zoals Thai-Bo, Zumba Fitness en Total Body Workout. Geen ingewikkelde inschrijfprocedures, gewoon langskomen of contact opnemen voor een proefles. De groepslessen zijn geschikt voor jong en oud, mannen en vrouwen.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
