Find Your Balance.club is een Pilates studio in Ilpendam met een lesaanbod dat varieert van Pilates Mat tot Reformer groepslessen. Op de website van Pilates in Ilpendam vind je meer mogelijkheden in de regio. De studio bestaat sinds 2011 en richt zich op klassiek Pilates. De groepslessen, zoals Pilates Mat en Pilates Reformer, duren 55 minuten. Er zijn ook aparte lessen voor beginners, en je kunt kiezen voor een proefles.
Voor wie graag in kleinere groepen traint of persoonlijke aandacht zoekt: er zijn privรฉlessen Mat, Reformer en Cadillac, en ook duo-trainingen zijn mogelijk. Je vindt hier apparatuur als Pilates Chair, Barrels en Cadillac. Workshops komen regelmatig voorbij, zoals Pilates voor rugklachten. Op de agenda staan daarnaast opleidingen als STOTT Pilates en AALO klassiek Pilates.
De studio organiseert workshops van 1 uur, bijvoorbeeld over rugklachten. Een proefles Pilates Mat kost 12 euro, een proefles Reformer 25 euro. Er is een speciaal Soepel & Sterk 60+ Reformer uur op het rooster. Voor sportprofessionals zijn er opleidingen van 30 uur. Wie liever eerst even de sfeer proeft, kan eenvoudig online boeken.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
