De studio van Ellenโs Yoga & Pilates staat bekend om een licht en ruim lokaal waar verschillende soorten pilates- en yogalessen plaatsvinden. Ellen, de oprichter, heeft een achtergrond als professioneel danseres en geeft al zoโn 15 jaar les. Wie benieuwd is naar andere mogelijkheden voor Pilates in Tilburg kan ook verder kijken in de stad.
De groepslessen zijn bewust klein gehouden. Daardoor krijgt iedere deelnemer de kans om op zijn of haar eigen tempo mee te doen. Je kunt kiezen uit groepslessen, online lessen of zelfs 1-op-1 coaching. Voor wie nog twijfelt, is er een proefles van 10 euro of een proeflesabonnement met drie lessen.
Naast de reguliere lessen is er ook een opleiding tot yogadocent die in januari 2025 start. Deze bestaat uit twee delen: een basis met alle belangrijke onderdelen, en een vervolg waarin didactische vaardigheden centraal staan. De studio wordt vaak omschreven als een verborgen pareltje door vaste leden, die vooral de niet-massale sfeer waarderen.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
