In Eefde vind je De Sportloods, waar Pilates en Pilates Reformer training onderdeel zijn van het groepslesaanbod. Wie benieuwd is naar meer locaties in de buurt, kan eens kijken op Pilates in Eefde. Naast Pilates zijn er bij deze kleinschalige sportschool ook groepslessen als spinning, circuittraining en bokszaktraining.
De Sportloods is opgericht in 2019 en heeft een industriรซle uitstraling. Het lesrooster biedt ruimte voor verschillende trainingsvormen: groepslessen, individueel trainen op apparatuur en personal training. Alles onder รฉรฉn dak, dus geen keuzestress als je eens wat anders wilt proberen.
Het adres is Zutphenseweg 53 in Eefde. De openingstijden zijn doordeweeks van 08:00 tot 13:00 en van 16:00 tot 21:00. Op vrijdag sluit de avond iets eerder, namelijk om 20:00. In het weekend kun je er terecht tussen 9:00 en 13:00. Je hoeft dus niet voor dag en dauw je bed uit, tenzij je natuurlijk รฉcht een vroege vogel bent.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
