Bodyvita combineert traditionele Pilates-methodes met nieuwe technieken en werkt met de nieuwste apparatuur. Wie zoekt naar Pilates in Amsterdam kan hier terecht voor zowel groepslessen als personal training. Groepen zijn klein, waardoor trainers gericht kunnen werken aan kracht, controle en lenigheid. Alle lessen worden gegeven in Amsterdam Centrum en Amsterdam Zuid.
Het lesaanbod is breed. Je vindt er onder andere therapeutische Pilates, Pilates tijdens zwangerschap, en myofascial stretch. Ook voor revalidatie is er een specifiek programma, in overleg met een arts of therapeut. Beginners starten met basistechnieken en kunnen daarna doorgroeien naar gevorderden-niveau of juist kiezen voor personal training.
Bodyvita werkt met een vast lesrooster. Je kunt kiezen uit verschillende soorten lessen. Ook top atleten zijn welkom en er bestaat zelfs Pilates @Home. Voor wie op zoek is naar iets bijzonders: er zijn cadeaukaarten en speciale Pilates-lessen. Zo blijft beweging nooit saai.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
