Bij Body & Mind aan de Keerkring 6 in Gouda draait het om een ruim aanbod aan lessen. Je vindt er niet alleen Pilates, maar ook Hatha Yoga, Flow Yoga, Yin Yoga en Body Balance. Wie meer wil weten over andere studioโs in de regio, kan trouwens eens kijken op Pilates in Gouda. Maar bij Body & Mind staan zowel lichaam als geest centraal in het lesrooster.
Het lesaanbod is breed. Pilates is รฉรฉn van de vaste onderdelen. Je kunt altijd een gratis proefles Pilates aanvragen. Dat is handig als je eerst wilt ervaren hoe een les bij deze studio werkt. De lessen worden gegeven in groepsverband, op een vast tijdstip volgens het rooster. Je hoeft dus niet te gokken wanneer je terechtkunt.
Naast Pilates zijn er verschillende yogalessen. Denk aan Hatha Yoga, Flow Yoga en Yin Yoga. Alles gebeurt op locatie aan de Keerkring 6. Voor wie twijfelt tussen yoga en Pilates: gewoon een proefles aanvragen. Dan weet je snel genoeg wat het best bij je past.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
