In Velp kun je Body Control Pilates volgen volgens de BCP-methode. Deze methode is relatief nieuw in Nederland en legt de nadruk op een zorgvuldige opbouw van de oefeningen. Wie nieuwsgierig is naar het Pilates-aanbod in de regio, vindt via Pilates in Huissen nog meer opties. Docente Wilma heeft haar opleiding Matwerk gevolgd bij Body Control Pilates in Londen en blijft zich ontwikkelen via workshops en privรฉlessen.
De groepslessen in Velp zijn kleinschalig en worden op vaste tijden gegeven. Op maandag kun je terecht om 15.15, 16.30 of 18.00 uur. Donderdag zijn er lessen om 18.00 en 19.15 uur. Op zaterdagochtend zijn er drie momenten: 09.00, 10.15 en 11.30 uur. Alle lessen worden door Wilma gegeven.
Lessen plan je makkelijk online in via het rooster-systeem. Een proefles kost tien euro. De locatie in Velp gebruikt geen apparaten, de focus ligt op matwerk. Wilma is na een eigen herstel met Pilates gestart en deelt haar kennis nu in haar lessen.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
