Op verschillende plekken in Amsterdam, waaronder Louise Wentstraat 186, Jan Evertsenstraat 4-8 en Rijnstraat 63h, vind je Bluebirds. Tussen het ruime lesaanbod zitten Pilateslessen en een Pilates Mat Teacher Training van 50 uur. Wie zoekt naar meer inspiratie rond beweging en ontspanning, kan bij Bluebirds terecht voor specials zoals โThe Magic behind Pilatesโ of een workshop handstand. Meer locaties en lessen vind je terug op de pagina over Pilates in Amsterdam.
Naast Pilates staan er nog meer activiteiten op het rooster. Denk aan yoga in verschillende stijlen, zoals Vinyasa Flow en Yin Yoga, met bijbehorende teacher trainingen. Er zijn regelmatig workshops, bijvoorbeeld over arm balances, de fundamenten van yoga of stressverlichting met Chinese geneeskunde.
Voor wie het graag afwisselt: Bluebirds organiseert pop-up events, langere specials en biedt ruimteverhuur voor workshops of evenementen. Ook voor een privรฉ yogales kun je hier terecht. De agenda en het rooster wisselen, dus er is altijd iets nieuws te ontdekken.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
