Bij Bewust Brigitte aan de Gunnerstraat 35 in Weerselo vind je een lesprogramma met pilates, BodyPilates en een Body Mix les. In het schema wisselen de groepslessen elke drie weken van focus, wat zorgt voor afwisseling. Wie nieuwsgierig is naar andere locaties in de buurt kan via Pilates in Weerselo meer opties bekijken.
Body Mix is de nieuwste les en combineert circuittraining, poweryoga, pilates en bodyshape tot รฉรฉn workout. Deze les vindt plaats op zaterdagochtend. De combinatie van verschillende trainingsvormen zorgt ervoor dat geen enkele zaterdag hetzelfde is. Voor wie snel verveeld raakt: hier is altijd wat nieuws te doen.
Naast pilates staan er ook yoga, BodyShape en MindFit-trainingen op het programma. Er zijn mogelijkheden voor zowel groepslessen als individuele begeleiding. De locatie zit op de eerste verdieping, ingang links. Het lesrooster en inschrijfformulier zijn online te vinden.
Jouw advertentie hier?
Dagelijks groepslessen, individuele begeleiding en workshops zijn vaste onderdelen bij Healthstudio Adรจle in Rosmalen. Er zijn pilateslessen met grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen.
Speciaal voor zwangere vrouwen is er een pilatescursus die helpt om fit, soepel en sterk te blijven tijdens de zwangerschap. Pilates is geschikt voor mensen met rug- en bekkenklachten.
Pilates groepslessen staan bij Fysioteam ART op het rooster. Je vindt ze tussen andere groepslessen zoals Zwangerfit, MamaFit en Fitness ART. De lessen zijn onderdeel van een breed aanbod binnen de praktijk, waar meerdere specialismen samenkomen.
Deze locatie heeft ruime openingstijden, van maandag tot en met vrijdag tussen 7:00 en 21:00 uur. Op zaterdag zijn er ook lessen. De groepslessen Pilates zijn opgenomen in het vaste programma.
Pilates groepslessen, privรฉlessen en duo-lessen zijn mogelijk in Ravenstein. Er wordt gewerkt op de mat en soms met de Swiss Ball voor extra uitdaging. Ook is er een speciale les voor senioren en een techniekles voor maximaal vijf deelnemers. Het lesrooster kent ochtend-, middag- en avonduren.
Naast Pilates zijn er massages en een cursus Shantala babymassage. De cursus babymassage wordt in kleine groepjes gegeven en bestaat uit drie tot vier bijeenkomsten. Privรฉ- en duo-lessen worden op afspraak ingepland op locatie Ravenstein.
